Juz sie do tego odnioslem, nie lubie powtarzac, ale zrobie to dla ciebie: niedzwiedzie czy tez tygrysy(do których z takim upodobaniem porownujesz psy) to dzikie zwierzeta, nie majace nic wspólnego z udomowionym od setek lat psem.POROWNYWANIE ICH NIE MA SENSU. eraz ide do domu, radze ci zapoznac sie po raz kolejny z tym co napisano ci powyzej, [...]
Veron pierwsze primo kazdy kto spozywa mniej niz 100g wejdzie w ketoze wczesniej czy pozniej ,to co przytoczylem po angliku to bardzo wyjasnia, Drugie primo nie dziel wlosa na czworo,jesli bedziesz jadl za duzo to przytyjesz a czy 10 czy 11g to juz inna sprawa ,bo to zalezy nie tylko od makroskladnikow jakie spozywamy. Trzecie primo po co sobie [...]
[...] !...(domyslam sie ze piszesz to na podstawie swoich wlasnych wieluletnich obserwacji i doswiadczen, prawda?? a nie jakis tam opini po obejzeniu kilku lekcji w inny stylu. czy mam racje?) ... a co powiesz O Karate Tradycyjnym? co powiesz o nich, czy oni dla ciebie to "Sport Karate?" Jesli tak to zdefiniuj co uwazasz za Sportowe [...]
[...] Kyokushin ostatnio widać właśnie tendencje do nauczania coraz bardziej realnych elementów na treningach a w Shotokanie coraz bardziej odchodzi sie od realności."... czy naprawde myslisz ze tak jest? ...ze w Shotokanie nie ma nic z ralnosci? a moze nie miales nigdy okazji miec konfrontacji z kims kto "byl realny" tzn. jeden cios [...]
[...] takie pytanie bo mam okazje zwrócić na coś uwagę dobre jest to ze nie chcesz za bardzo przesadzać na początku , to oszczędzi ci zbyt szybkiego zablokowania postepów czy za wczesnie ? nie , powiem nawet ze po cwiczeniu pod kierownictwem kongeri i ze wzgledu na to ze również w chodziłeś na wieksze obciążenia w 5 powtórzeniach - stanowi to [...]
[...] ze chudniesz z tluszczu, napewno jest tam ciut tluszczu, ale napewno leci ci z miesni i z wody. Przykro mi taka jest prawda...zaraz napiszesz, ze to nieprawda. Powiedz mi, czy ty myslisz, ze jak masz jogurt 0%, myslisz, ze on jest w pelni zdrowy?? Czy jak jesz platki swoje nestle czy cos (nie jestem pewny dokladnie)to myslisz, ze one sa w pelni [...]
Witam planuje zrobic sobie na poczatku lipca regeneracje i mam kilka pytan odnosnie tego : 1 ile czasu powinna trwac ?? 2 czy powinienem przestac cwiczyc calkiem czy moze tak sporadycznie 2 razy na tydzien lekki trening?? 3 jezeli mam diete to tez od niej odstapic ?? no i jesli macie jakies info na temet regeneracji to sie podzielcie :P
[...] fitness,ale od 2 miesięcy nic nie robie(siedze w domu i ucze sie do egzaminów),stąd moja kiepska kondycja:( zastanawiam się ile przed egzaminem rozpuścić tą kreatynę i czy moze macie jeszcze jakies dobre rady...powinnam jutro rano jeszcze popływać(egzamin jest 17:00)?właśnie wróciłam z basenu i jetsem okropnie zmęczona:(nie chcę być taka [...]
Witam. Mam pytanko, a mianowicie dostalem dzisiaj od znajomego troszke tescia bulgarskiego (przynajmniej tam kupywal). Tylko sie zastanawiam czy to czasami nie jest odpowiednik naszego propinicum. Bo w 1 ml/50 mg. Pakowany jest po 10 ampulek. No wiec przejdzmy do rzeczy: jestem 10 miesiecy po ostatnim cyklu (3), skladajacym sie z metki, tescia [...]
jeśli masz problemy po spozyciu odzywki to zanim odstawisz mleko ktore jest dobrym zrodlem naturalnego bialka i wapnia to przeczytaj dokladnie sklad tej odzywki poniewaz ja takze mialem takie klopoty przez wiele lat. okazuje sie ze jakosc tych odzywek pozostawia wiele do zyczenia a w skladzie mozna znalesc wiele mieszanek najgorszego rodzju bialka [...]
panowie z iloma ml nalezy brac kreatyne tzn. ile powinno sie soku dodawac do 5 g kreatyny, aha i czy mozna wczesnie sobie zrobic napoj na poznieej np po godzinie od sporzadzenia go wypic ??
wiadomo ze kazdy zaczynal, ja jak tu przychodzilem tez nie wiedzialem prawie nic (nie zebym teraz wiedzial) dlatego wlasnie napisalem ci (zreszta nie tylko ja) ze najwazniejsza w tym sporcie jest dieta i trzeba sobie to uswiadomic na samym poczatku. Nie wazne czy myslisz o koksach, suplach czy zwyklym cwiczeniu, wszytsko wychodzi od diety i [...]
veron ja napisalem o herezi bo to jest glupota mieszac spozycie bialka w celu szybikego wejscia w ketoze( co to zawody,czy co),a post ktory tu przytaczasz to jeszcze wieksza glupota,piszesz ze ludzie nie przytyli to poczytaj jeszcze raz ile osob przytlo na wskazowkach sombatego i ja bylem jedna z tych osob,naprawde polecam ci Alternatywna Droge, [...]
Czy wskazane jest cwiczenie zawsze tak, zeby sie wyeksploatowac na maxa? Wlasnie sie nad tym zastanawiam, gdyz zawsze tak cwiczylem i przez ostatni miesiac robie programik 4 serie 10 ruchow 75% max i siadla mi wytrzymalosc, na poczatku robilem prawie cale 4 serie, a teraz po drugiej jusz mi ktos musi pomagac, bo w trzeciej miekne, a w czwartej to [...]
co tu dużo gadać wypasss fotki i ogólnie widać że spoko kolo z Ciebie :) a zaczęło się tak niewinnie od kosarzy czy jak im tam :) a komentarze co do słuszności zamieszczania tu fotek ---> sikamy na nie z kolejki :D Pozdro dla CIEBIE :) i dawaj więcej :)
sa wytwarzane tylko z hyrolizatu serwatki / minmum 80 % /i bez domieszek innych białek a to duza róznica dla kogos jesli sie trenuje sie juz od nastu lat i nie chce sie zapychac organizmu jakims klejem,radze dokladnie przeczytac sklad polskich aminokwasow a bedziesz wiedzial czy sie roznia
wydaje sie to oczywiste wujaszek , ale powiem ci że raczej nie jest bo nie wiem czy czytałeś o ty HST , ale pomimo małej objętości jeśli chodzi o 1 partie to intensywność stopniowo wzrasta , i to wzrasta nie co tydzień tylko z treningu na trening czyli 3 razy w tygodniu -- swego czasu macciej napisał arta o nadkompensacji - i pisał tam że [...]
[...] przerazenie. A wracajac do tematu, Kaspar juz kiedys przedstawial swoje zdanie na temat AT, nie roznilo sie ono zbytnio od koncepcji przedstawionej przez pana MK, wiec mysle ze gdybys przeczytala wywiad z panem MK ( co pewnie zrobilas ), ujrzala bys rowniez poglad oraz zdanie na temat AT Kaspara :)). Ide do szkoly, pozdrawiam Cie okrutna zono :P
Obrona przed psem
